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Stress, Killer der allgemeinen Leistungsfähigkeit von Managern

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Stress ist eine Belastung, die in Verbindung mit Fehlernährung und Bewegungsmangel, die physische und psychische Leistungsfähigkeit deutlich senkt.

Stress, Killer der allgemeinen Leistungsfähigkeit von Managern

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Stress ist eine Belastung, die in Verbindung mit Fehlernährung und Bewegungsmangel, die physische und psychische Leistungsfähigkeit deutlich senkt. Mikronährstoffe als Schutzmechanismen des Körpers können in ausreichenden Mengen die negativen Auswirkungen von Stressbelastungen weitestgehend neutralisieren. Mangelt es jedoch an essentiellen Mikronährstoffen wie an Vitamin C, Vitaminen des B-Komplexes, Coenzym Q10, Calcium, Eisen, Magnesium und Zink, kommt es zu einer erhöhten Stressanfälligkeit, wodurch das Immunsystem geschwächt wird [1]. Je höher die körperliche und geistige Belastung, umso grösser wird der Mikronährstoffbedarf. Kommt es zur Unterversorgung mit Mikronährstoffen, können die meisten Enzyme als Stoffwechselkatalysatoren ihre Stoffwechselarbeit nicht oder nur eingeschränkt erfüllen [2]. Ein Ausfall des Managers und Fehler sind so vorprogrammiert. Mittels einer Stoffwechselmessung wurde die allgemeine Leistungsfähigkeit von Managern analysiert und durch ein Ernährungs-und Bewegungsprogramm optimiert.

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Autor Kramer, Dipl.-Ing. Andreas
Seitenzahl 8

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